Selbstverteidigung für die GTK7
08.05.2024
Selbstverteidigung für Jugendliche der GTK 7
Gefährliche Situationen früh erkennen und geeignete Gegenmaßnahmen ergreifen, dies wurde im Projekt „Selbstverteidigung für Jugendliche“, welches mit den Trainern des Krav Maga und der GTK 7 durchgeführt wurde, gezielt trainiert.
Neben den Grundlagen der effektiven Selbstverteidigung und dem Selbstschutz wurden Elemente, welche vor allem für Jugendliche relevant sind, behandelt. Eines der Hauptziele war, das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
Die Jugendlichen wurden im Training teilweise körperlich sehr gefordert, was jedoch eine ideale Möglichkeit war, den Schulstress abzubauen ????.
